文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:你的呼吸还好吗?.会呼吸才能不生病
  • 责任者:王涛著
  • 出版社中国人口出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5101-4947-4
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:10, 234页 24cm
  • 个人责任者:王涛著
  • 学科主题:保健
  • 中图法分类号:R161.1
  • 提要文摘附注:本书用现代医学理论来检验、阐发中国古老的养生学中关于呼吸术的锻炼方法, 通过现代医学理论对于呼吸肌的认识, 来重新审视东方呼吸术养生学中的种种锻炼方法, 进行优劣对比, 从而提出腹式呼吸法并非最优呼吸法的观点, 并提倡鼻尖式呼吸为进行呼吸锻炼的首选方法的观点, 通过对古代养生学的认真研究, 从而发展了对呼吸肌的认识和运用方式, 并提出了肌肉群运动的关键点与呼吸之关系的新观点, 从而令得读者对呼吸和肌肉运动的知识更加丰富了。
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