文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:自我催眠术.健康与自我改善完全指南
  • 责任者:(美) 布莱恩·阿尔曼, 彼得·兰伯罗著
  • 出版社社会科学文献出版社
  • 出版年:2018.05
  • ISBN:978-7-5201-1928-3
  • 定价:85.00
  • 载体形态项:10, 425页 22cm
  • 个人责任者:阿尔曼著、兰伯罗著、刘婷译、鞠星译、杨阳译
  • 学科主题:催眠术
  • 中图法分类号:B841.4
  • 提要文摘附注:本书是一本“完全指南”, 内容十分丰富。第一部分是教授自我催眠的基本技能。第二部分讲解如何利用自我催眠处理日常生活中常遇到的各种问题, 如减轻生理负担, 舒缓心理压力, 克服恐惧, 远离焦虑, 戒除烟瘾, 塑造体形, 对抗多样过敏性顽疾, 甚至控制疼痛, 增强自信等。
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