文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:你的生存本能正在杀死你.为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒
  • 责任者:(美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著
  • 出版社中信出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5086-8361-4
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:269页 22cm
  • 个人责任者:舍恩著、洛贝格著、蒋宗强译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:我们在生活中应对挑战的方式可能会诱发一些非常严重的健康问题。这些很多都是人类过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。生存本能的主导,可能会导致我们陷入一些不良的行为模式,从而对人体健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,我们也能由此重获平和与安全感。对于那些疲于应对现活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言,本书不容错过。
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