文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:健康有方.动静相宜促健康
  • 责任者:主编杨晓光, 赵春媛
  • 出版社中国中医药出版社
  • 出版年:2018.09
  • ISBN:978-7-5132-4858-7
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:14, 194页 24cm
  • 个人责任者:杨晓光主编、赵春媛主编
  • 学科主题:保健
  • 中图法分类号:R161
  • 提要文摘附注:人类的一切行为无不关乎自身的健康。除了饮食的合理, 还有赖于动静的相宜。如果说, 体育锻炼是肢体的运动, 那么, 性爱就是灵与肉的互动, 而睡眠则是身心得以休息的不二保障。想要拥有健美的机体、饱满的精神, 这三者如果某项或缺, 都会给生命造成缺憾。本书针对日常生活中人们对上述三个方面的关注, 全面系统、深入浅出地介绍了相关的知识, 希望通过这份独特的营养, 使人们有所收益, 让生命之火更旺, 让生命之树常青。
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