文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:健美体操训练与编排研究
  • 责任者:王海燕著
  • 出版社延边大学出版社
  • 出版年:2018.07
  • ISBN:978-7-5688-5295-1
  • 定价:50.00
  • 载体形态项:202页 24cm
  • 个人责任者:王海燕著
  • 学科主题:健美操
  • 中图法分类号:G831.3
  • 提要文摘附注:健美操起源于传统的有氧健身操, 是以有氧运动为基础, 以健、力、美为特征, 融体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式, 也是竞技运动的一个项目。通过徒手、手持轻器械和在专门器械上进行的健美操练习, 可达到健身、健美和健心的目的, 并具有竞技性、娱乐性和观赏性。本书系统地介绍了健美操的基本理论、基本技术、锻炼设计、练习方法、教学指导、创编原则与程序等。
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