文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:不受伤, 跑到100岁
  • 责任者:(美) 杰夫·盖洛威著
  • 出版社江西人民出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-210-09623-8
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:221页 21cm
  • 个人责任者:盖洛威著、尹芳译
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:G822.02
  • 提要文摘附注:本书作者指导过上万名40岁以上的跑步者。通过使用“跑-走-跑”的方式, 他们中的大多数人都能减少甚至远离伤病困扰。作者在60岁时也公开表示, 已经27年没有受到伤病困扰。这本书将告诉你作者是如何做到这一切的, 以及如何保持对跑步的热情, 增加跑步的乐趣。
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