文献类型:专著 浏览次数:81
  • 题名:高效休息法.世界精英这样放松大脑
  • 责任者:(日) 久贺谷亮著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2019.06
  • ISBN:978-7-115-51087-7
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:XVIII, 212页 21cm
  • 个人责任者:久贺谷亮著、尹晓静译
  • 学科主题:疲劳 (生理)
  • 中图法分类号:R161
  • 提要文摘附注:工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。
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