文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:协和专家+协和妈妈圈干货分享.产后恢复
  • 责任者:马良坤编著
  • 出版社中国轻工业出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5184-1717-9
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:206页 24cm
  • 个人责任者:马良坤编著
  • 学科主题:妊娠期
  • 中图法分类号:R715.3
  • 提要文摘附注:本书从月子护理到产后瘦身, 协和孕产专家都给予最贴心的专业指导。从产后第1天到产后6个月, 不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈, 都能通过饮食智慧、生活细节、安全运动等方面, 找到最适合的产后瘦身计划。同时, 特别针对孕产对女性身体造成的生理影响, 给出了格外的呵护方法如恢复子宫、乳房健康, 收紧骨盆, 瘦腰腹, 手臂、大腿等局部瘦。另外, 对于女性产后常见不适症, 如恶露不尽、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
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