文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:高敏感人群生存指南.化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术
  • 责任者:(英) 梅尔·柯林斯著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2020.04
  • ISBN:978-7-111-64708-9
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:XVII, 173页 21cm
  • 个人责任者:柯林斯著、黄维锋译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书由三个部分组成, 以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战, 以及它如何成为生活中的真正礼物, 而不是一个缺陷。第二部分深入探讨了作为高敏感人群, 在生活中会受到哪些影响, 比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系, 以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三部分提供了广泛的实用策略, 从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到丧亲之痛等, 以便更有效地管理高敏感的特征。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 RFID 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码