文献类型:专著 浏览次数:9
  • 题名:不完美的乐趣.成就自我的快乐指南
  • 责任者:(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2020.05
  • ISBN:978-7-121-38980-1
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:152页 21cm
  • 个人责任者:扎哈里亚德斯著、罗君译
  • 学科主题:人格心理学
  • 中图法分类号:B848
  • 提要文摘附注:本书提供了一个发人深省的指南, 以帮助读者克服完美主义倾向, 享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响, 以及个人完美主义倾向失控的信号。最后, 作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划, 从而扭转人们追求完美主义的冲动。
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