文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:如何停止不开心.负面情绪整理手册
  • 责任者:(美) 安德烈娅·欧文著
  • 出版社贵州人民出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-221-16004-1
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:12, 257页 21cm
  • 个人责任者:欧文著、曹聪译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式, 即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等, 并根据每一种行为提出建议和解决方案。
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