文献类型:专著 浏览次数:22
  • 题名:跑步圣经.全方位提升跑步实力的科学训练计划
  • 责任者:(德)赫尔伯特·史迪凡尼著
  • 出版社北京科学技术出版社
  • 出版年:2018.10
  • ISBN:978-7-5304-9733-3
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:351页 24cm
  • 个人责任者:史迪凡尼著、毛方英译、张玄黎译、殷媛媛译
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:G822
  • 提要文摘附注:本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步冠军教练精心打造,使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。
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