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■a热身运动■e优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统■f(英) 伊恩·杰弗里斯著■g杨斌, 刘超, 管筱筱译■Are+...... |
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■a北京■c人民邮电出版社■d2020 |
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■axvii, 190页■c图■d24cm |
| 314 |
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■a伊恩·杰弗里斯，博士，ASCC，CSCS*D，NSCA-CPT*D，RSCC*E，FUKSCA，FNSCA，是英国杰+...... |
| 330 |
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■a本书是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起，阐明了传统的常规热身存在的问题，并重新评估了热身的目标和价+...... |
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■a优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统■Ayou hua yun dong biao xian yu yan ch+...... |
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■a运动训练■x准备活动■Ayun dong xun lian |
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■a杰弗里斯■g(Jeffreys, Ian)■4著■Ajie fu li si |
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■a杨斌■4译■Ayang bin |
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■a刘超■4译■Aliu chao |
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■a管筱筱■4译■Aguan xiao xiao |
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