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■a看图学无器械健身■f张雨熙编著■Akan tu xue wu qi xie jian shen |
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■a北京■c人民邮电出版社■d2020.09 |
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■axiii, 111页■c彩图■d24cm |
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■a视频版 |
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■a张雨熙, 中国政法大学法学硕士, 水球国家健将级运动员, 水球国家一级裁判员。 |
| 330 |
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■a本书详细阐述了无器械健身的理念和方法, 由专业人员写作, 通过身体各部位的训练, 全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核+...... |
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■a健身运动■j图解■Ajian shen yun dong |
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■a张雨熙■4编著■Azhang yu xi |
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