文献类型:专著 浏览次数:7
  • 题名:享受紧张
  • 责任者:(日) 桦沢紫苑著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-111-67331-6
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:16, 206页 21cm
  • 个人责任者:桦沢紫苑著、宫静译
  • 学科主题:心理紧张
  • 中图法分类号:B845
  • 提要文摘附注:本书以脑科学为基础,详述了紧张感的生理和心理机制,并由此出发,介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。
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