文献类型:专著 浏览次数:13
  • 题名:修复玻璃心.高敏感人士生存法则
  • 责任者:(美) 泰德·泽夫著
  • 出版社天地出版社
  • 出版年:2021.5
  • ISBN:978-7-5455-6276-7
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:275页 21cm
  • 个人责任者:泽夫著、王亦兵译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书作者根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质,其次要改善外在环境,减少或隔绝外部环境的过度刺激,寻找安静的生活和工作环境,最后调整自己的日常生活习惯,形成健康的生活方式,从而保持内心的安宁与平静。
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