文献类型:专著 浏览次数:21
  • 题名:认知觉醒.开启自我改变的原动力
  • 责任者:周岭著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-115-54342-4
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:261页 23cm
  • 个人责任者:周岭著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心, 就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注? 如何消除焦虑? 如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念, 20个成长关键词, 助你彻底走出焦虑与迷茫, 拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律, 你将真正看清自己; 通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律, 你将真正看清世界, 提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律, 我们才能真正开启自我改变的原动力。
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