文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:我不假装美好, 我允许自己不开心
  • 责任者:高莉娟著
  • 出版社中国水利水电出版社
  • 出版年:2020.07
  • ISBN:978-7-5170-8707-6
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:264页 21cm
  • 个人责任者:高莉娟著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书讲述我们要允许自己不开心, 不必忍耐也无需发泄, 全然接纳和拥抱自己原本的真实感受, 才能找到掌控情绪的起点, 恢复内在的秩序感, 构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生, 更好地爱和被爱。
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