文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:拯救你的睡眠.transforming your life, one night at a time
  • 责任者:(美)阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)著
  • 出版社中信出版集团股份有限公司
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5217-3064-7
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:259页 21cm
  • 个人责任者:赫芬顿著、陈晓耘译
  • 学科主题:睡眠
  • 中图法分类号:R338.63
  • 提要文摘附注:本书表述了现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题。全书共分“苏醒信号”和“睡眠出路”两大章,14个小节,详细阐述了关于睡眠的方方面面,比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响等。
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