文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:掌控情绪
  • 责任者:(日) 冈田尊司著
  • 出版社中国友谊出版公司
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5057-5100-2
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:202页 24cm
  • 个人责任者:冈田尊司,著、刘善钰译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时, 该如何决断? 当你遇到无可奈何的问题时, 该如何应对? 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候, 该如何避免患上抑郁症? 不只是那些过于敏感的人, 有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是, 大多数人只是“适应障碍”。身经百战的心理学家冈田尊司, 手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的, 正是处在以上情况下能马上派上用场的经验, 旨在帮助读者改进生活方式和思维方式, 充分实现个人价值。
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