文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:每天“微躺”10分钟.一本神奇的自我疗愈书
  • 责任者:风墟著
  • 出版社中国水利水电出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5170-9946-8
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:243页 21cm
  • 个人责任者:风墟著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:本书讲述了唯有直面人生的磨砺, 在挫折中修炼自身, 才能踏上心智成熟之路, 是一部适合于年轻人轻松阅读的心理励志书。全书针对部分年轻人无法承受现实中的打击, 容易陷入颓丧心理这一现象, 告诫他们一时的困境并不会影响一生的走向, 号召他们从迷茫、困顿和疲惫的心中清醒过来, 并通过专注做事、建设心理边界、回归自身、勇于尝试、抛弃幻想、调节情绪等诸多方面的练习, 驱散内心的负面能量, 学会接纳和善待自己, 掌握自我肯定的力量, 最终得以重塑自我、焕发新生。
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