文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:优雅老去的科学与艺术.如何拥有健康的身体、思维与精神
  • 责任者:(美) 马克·E.威廉姆斯著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2019.01
  • ISBN:978-7-115-49969-1
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:289页 24cm
  • 个人责任者:威廉姆斯著、赵婕译
  • 学科主题:精神疗法
  • 中图法分类号:R749.055
  • 提要文摘附注:在本书中, 被同侪评为最优秀的老年医学专家的马克·威廉姆斯博士讨论了医学在老龄化领域取得的显着进步, 并且指导人们在面对岁月流逝时要如何看待衰老、如何锻炼身体、如何激发头脑、如何管理情绪以及如何养精蓄锐。书中的实用建议均是根据作者的观察以及最新的医学研究得来的, 目的是帮助老年读者以及关爱老人的年轻人享受个人成长, 以积极乐观甚至快乐的心态迎接老年生活。
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