文献类型:专著 浏览次数:45
  • 题名:情绪, 请开门.放出困在情绪中的自己
  • 责任者:张维扬著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2021.03
  • ISBN:978-7-115-55651-6
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:247页 21cm
  • 个人责任者:张维扬著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书采用情绪ABC理论、分析心理学、情绪建构理论, 从认识情绪、了解各种不同的情绪开始, 从能量、身体、信使、状态、动机五个角度重新审视自己的情绪, 最后学会应对情绪, 处理关于情绪的认知误区, 接纳情绪, 重新收听情绪背后的需求与信息, 让情绪敏感成为一种天赋而不是再是困扰。
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