文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:为什么我们会焦虑.消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学
  • 责任者:(日) 根本橘夫著
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2022.3
  • ISBN:978-7-122-39055-4
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:172页 21cm
  • 个人责任者:根本橘夫,著、黄少安译
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:焦虑是一种心理状态, 大多数的人都曾有过焦虑的体验, 或多或少, 或长或短。只是有些人天性洒脱, 有些人比较容易焦虑。日本心理学家根本橘夫在研究中发现, 大约有65%的人属于易焦虑体质。在本书中, 根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析, 并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时, 又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的, 以及为什么有的人容易形成焦虑体质? 通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析, 作者认为, 易焦虑体质不是一种疾病, 而只是一种性格。应对焦虑最好的办法就是与易焦虑体质共生相处, 活出自己的人生。对于易焦虑体质者来说, 你能从本书中找到真实感受并能深刻地理解这些内容; 对于非易焦虑体质者而言, 本书能帮助你更好地与易焦虑体质者相处, 从而获得更好的人生体验。
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