文献类型:专著 浏览次数:10
  • 题名:图解游泳运动从入门到精通.视频学习版
  • 责任者:陈慧佳编
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2023
  • ISBN:978-7-115-58292-8
  • 定价:99.00
  • 载体形态项:288页 24cm
  • 个人责任者:陈慧佳编
  • 学科主题:游泳
  • 中图法分类号:G861.1
  • 提要文摘附注:本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
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