文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:掌控压力
  • 责任者:于际敬, 肖盛涛著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2023.07
  • ISBN:978-7-111-73056-9
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:269页 24cm
  • 个人责任者:于际敬著、肖盛涛著
  • 学科主题:心理压力
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书从如何认识压力入手, 通过分析压力源, 找到压力进口并通过可操作性的方法找到压力出口, 从而掌握一套行之有效压力管理方法论。具体内容包括: 当压力来敲门、压力测试: 雨中的你、清楚地表达压力、不同角度看压力、本书对于压力的定义等。
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