文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:行为惯性
  • 责任者:(美) 拉塞尔·波德拉克著
  • 出版社科学技术文献出版社
  • 出版年:2022.06
  • ISBN:978-7-5189-8941-6
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:17, 242页 21cm
  • 个人责任者:波德拉克著、钟歆译、吴智敏译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:本书介绍了大脑的运行机制, 主要聚焦于人的行为为什么拥有惯性。作者指出, 习惯难以改变, 是由人类的大脑构造所决定。这一构造使人类能够适应世界, 但大脑“低功率”的驱动使行为充满一系列惯性。作者对改变习惯提出了基于心理学和脑科学的建议, 遵循这些建议, 人类才能跨过生物本能, 改变习惯。
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