文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:零负担轻食
  • 责任者:萨巴蒂娜主编
  • 出版社中国轻工业出版社
  • 出版年:2021.7
  • ISBN:978-7-5184-3503-6
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:189页 24cm
  • 个人责任者:萨巴蒂娜主编
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:TS972.12
  • 提要文摘附注:想用更健康的方式减肥, 大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦, 让身体摆脱没必要的负担, 从这本《零负担轻食》做起就可以了。吃着舒服, 不给肠胃增加负担; 不囤积脂肪, 不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入, 尽量戒掉添加糖, 提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食, 才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态, 饱腹又饱口福, 健康还吃不胖!
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码