文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:MMA综合格斗入门教程
  • 责任者:刘文擘编著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2022.04
  • ISBN:978-7-115-57756-6
  • 定价:78.00
  • 载体形态项:170页 24cm
  • 个人责任者:刘文擘编著
  • 学科主题:格斗
  • 中图法分类号:G852.4
  • 提要文摘附注:本书由MMA综合格斗职业选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手, 涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等, 然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术, 以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术, 并提供了可以运用到实战中的训练方法, 以帮助综合格斗教练系统地执教, 帮助格斗初学者轻松入门。
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