文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:睡眠自由.科学睡眠宝典
  • 责任者:王溪, 程震著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2023.10
  • ISBN:978-7-111-73284-6
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:13, 296页 21cm
  • 个人责任者:王溪著、程震著
  • 学科主题:睡眠
  • 中图法分类号:R338.63
  • 提要文摘附注:本书介绍了前沿的睡眠研究成果, 整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华, 通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识, 用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书, 读者可以了解基本睡眠原理和机制, 打造适宜的睡眠环境, 制定适合自己的睡眠方案, 解决常见的睡眠问题。
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