文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:自律高手.不靠意志也能培养的自控力
  • 责任者:(日) 堀田秀吾, 木岛豪著
  • 出版社清华大学出版社
  • 出版年:2023.04
  • ISBN:978-7-302-63017-3
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:XIII, 198页 21cm
  • 个人责任者:堀田秀吾著、木岛豪著、段宏芳译
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书要告诉读者的是如何按照自己的想法展开行动, 而不是去寻找那看不见摸不着的“干劲”来让自己充满斗志。这本书通过45个小节, 解决人们工作、生活、身体、心理上的拖延症, 有助于人们提升行动力, 活出更精彩丰富的人生。
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