文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:自律修炼手册
  • 责任者:(美) 史蒂夫·帕弗利纳著
  • 出版社湖南文艺出版社
  • 出版年:2021.6
  • ISBN:978-7-5726-0149-1
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:11, 239页 21cm
  • 个人责任者:帕弗利纳著、郭一炜译
  • 学科主题:自律
  • 中图法分类号:C933.4
  • 提要文摘附注:为什么自律这么难? 为什么大多数自律理论让人收效甚微? 《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案, 从盗窃成瘾的辍学生, 到全美知名的个人成长导师, 史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将很好的自律技巧与自身经历相融合, 帮助你找到适合自己的方式, 持续成长。他一直坚信, 真正的自律, 不是靠强行消耗自身意志力, 而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手, 为自己开启一条自律与自信之路。
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