文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:内心的重建
  • 责任者:维尼老师著
  • 出版社湖南文艺出版社
  • 出版年:2021.7
  • ISBN:978-7-5726-0199-6
  • 定价:52.00
  • 载体形态项:284页 23cm
  • 个人责任者:维尼老师著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:漫长人生途中, 我们每个人都会遭遇或大或小的情绪危机, 甚至是内心的破碎与崩溃, 这个时候的你, 需要学会重建自己的内心。本书将认知疗法与生活中常见情景与案例相结合, 总结出三种简单易行的基本思维方式, 无论是学习中的困难、工作中的瓶颈, 抑或情感中的纠葛, 都能用书中的方法得到化解, 它将帮你改善情绪、行为甚至性格, 走出心理困境, 步伐轻盈地重新出发。每一次重建, 你都将比之前更强大!
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