文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:核心评估与训练.核心能力的精准测试与针对性发展
  • 责任者:(美) 美国人体运动出版社, 杰森·布鲁米特主编
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2023.9
  • ISBN:978-7-115-59803-5
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:151页 24cm
  • 个人责任者:布鲁米特主编、王轩译
  • 学科主题:身体训练
  • 中图法分类号:G808.1
  • 提要文摘附注:本书详细解读了核心的准确定义和解剖学基础, 核心身体评估和功能性测试的方法以及核心训练计划的设计原理和训练动作, 让读者能够快速理解和掌握核心的评估与训练。无论您是私人教练、力量教练还是康复专业人士, 《核心评估与训练: 核心能力的精准测试与针对性发展》都将带您走出认识误区, 在准确评估和有效发展核心能力上, 为您提供科学指导。
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