文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:改变人生的88堂习惯养成课
  • 责任者:周璇著
  • 出版社中国法制出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5216-1781-8
  • 定价:42.80
  • 载体形态项:212页 24cm
  • 个人责任者:周璇著
  • 学科主题:习惯性
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:很多取得了伟大成就的人, 并非拥有优越的智商或高超的社交技巧, 而是因为他们具备良好的习惯。好习惯使他们能够更好地认识自我, 简化行动的步骤, 并可以保持稳定的情绪和超强的意志力。相反, 那些表现平平的人则会在坏习惯的影响下变得思维僵化、墨守成规、故步自封。习惯就是这样一种能够决定人生成败的巨大力量。本书便是一本能够帮助你战胜坏习惯、固化好习惯的图书。本书深入介绍了习惯形成的原理, 继而帮助你利用“习惯回路”, 从认知、思维、情绪、行动、意志等角度学会养成好习惯的方法, 用好习惯改变人生。
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