文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:爱上情绪化的自己.理解情绪, 悦纳自己
  • 责任者:陈皓宜著
  • 出版社现代出版社
  • 出版年:2021.2
  • ISBN:978-7-5143-8915-9
  • 定价:46.00
  • 载体形态项:193页 22cm
  • 个人责任者:陈皓宜著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:拥有近20年临床经验的陈皓宜博士, 结合心理学及脑神经科学的专业知识, 为你详解8种情绪的正反两面: 快乐、恐惧、焦虑、自卑、嫉妒、吃醋、愤怒、悲伤, 再教你调节情绪的有效方法和练习, 让你无须再压抑情绪, 亦不再被情绪牵着走, 从此爱上情绪化的自己!
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