文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:必要的创伤
  • 责任者:(美) 杨定一著
  • 出版社华龄出版社
  • 出版年:2022.10
  • ISBN:978-7-5169-2324-5
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:142页 21cm
  • 个人责任者:杨定一著
  • 学科主题:挫折(心理学)
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:本书是为了想帮助曾经经历或者正在经历创伤的读者而写。本书系从理性、权威的科学家视角及海量科研成就, 为读者提供了更具深度和广度的健康知识, 提升科学保健能力、升级认知视野。每个人的一生中, 人们会经历种种的创伤, 甚至有的人已经走到人生最绝望的关头。创伤和痛苦, 是每一个人早晚都需要面对的。与其为此担忧和烦恼, 我们可以采用这本书的观念和方法, 来度过创伤, 从中走出来, 重新获得内心的宁静。心理的创伤跟身体的创伤一样, 会在心理上留下疤痕, 会在今后的生活中以情绪的形式浮现出来, 作者介绍了心理学史上对待创伤的处理办法, 同时发展初一种正向的, 接受和拥抱态度的疗愈方法, 具有很好的效果。
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