文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:自我疗愈
  • 责任者:(西) 玛丽安·罗哈斯·埃斯塔普著
  • 出版社北京时代华文书局
  • 出版年:2023.11
  • ISBN:978-7-5699-4991-9
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:259页 21cm
  • 个人责任者:埃斯塔普著、张晰雯译
  • 学科主题:精神疗法
  • 中图法分类号:R749
  • 提要文摘附注:本书谈到了人们获得幸福的几种要素。每个人的生命中都会有一些无比艰难的时刻, 需要寻求支撑度过难关。其余的时间人们要为“最理想的生活版本”而奋斗。书里会谈到态度和乐观主义--人们怎样对待生活, 生活就会怎样对待人们。人们预先的准备和态度能决定应对生活的方式。经年的实验表明, 一个人面对各种问题决定采用的应对方式会影响其结果。人们的大脑、生理标记物、基因、细胞、感觉、情绪和思想是作为一个整体运作的。
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