文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:面部按摩:皱纹与“垮脸”自救指南
  • 责任者:韩林峰著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2025
  • ISBN:978-7-115-65113-6
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:135页 21cm
  • 个人责任者:韩林峰著
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:R244.13
  • 提要文摘附注:本书作者基于多年的研究和实践经验, 为读者提供了自己能轻松掌握、在家就可练习的改善面部皱纹、凹陷问题的面部运动方案。书中精选了13个困扰多数女性的面部皱纹、凹陷问题: 抬头纹、川字纹、鱼尾纹、印第安纹、苹果肌下垂、法令纹、木偶纹、颈纹、太阳穴凹陷、脸颊凹陷、鼻基底凹陷、眼袋、泪沟。针对每个问题, 书中解析了其成因、相关肌肉与改善思路, 讲解了能帮助改善问题的面部练习动作、提供了预防和改善不同程度问题的面部运动方案, 能帮助读者掌握通过运动改善相关问题的知识和技能。针对每个练习动作, 书中提供了作用解析、真人演示图、分步骤详解和要点提示, 有助于读者快速掌握动作要领。书中的运动简单、易学, 易于读者将面部运动融入生活, 切实改善自身问题。想通过运动预防、改善面部皱纹和凹陷的个体都能从本书内容中获益。
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