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■a硬核健身■f陈丽莎译■i海豹突击队型男训练手册■Aying he jian shen |
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■a北京■c北京体育大学出版社■d2023.3 |
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■a173页■c图■d21cm |
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■a本书包含健身必知事项, 从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划, 到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,+...... |
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■a本书适用于广大特种行业从业人员、健身爱好者及运动爱好者 |
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■a海豹突击队型男训练手册■Ahai bao tu ji dui xing nan xun lian shou ce |
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