文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:减掉内脏脂肪
  • 责任者:郭明杰主编
  • 出版社吉林科学技术出版社
  • 出版年:2024.12
  • ISBN:978-7-5744-1893-6
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:184页 23cm
  • 个人责任者:郭明杰主编
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R161
  • 提要文摘附注:本书通过“轻断食”“控糖”“减脂”三个部分, 让您更加全面地了解如何科学地减脂, 从而减掉多余的内胜脂肪。轻断食是一种很有前途的减肥饮食法, 它不仅可以减轻体重, 还能降低体脂率, 缩小腰围和减少内胜脂的。本书旨在帮助读者如何以愉悦的心态, 运用科学的方法, 轻松减掉身体内多余的脂肪, 同时远离各种疲劳, 保持充沛的精力。一些由不良饮食习惯和生活习惯引起的疾病, 如便秘、自主神经失调症等, 也能得到一定程度的改善。甚至在成功减脂后, 不会出现反弹的情况。
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