文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:1分钟漫画钝感力
  • 责任者:姜蒙编著
  • 出版社天津科学技术出版社
  • 出版年:2023.7
  • ISBN:978-7-5742-1307-4
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:158页 24cm
  • 个人责任者:姜蒙编著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书用七章的篇幅讲解了获得钝感力的方法和有效路径, 能够帮助敏感人群屏蔽外部刺激, 缓解焦虑情绪, 排遣工作压力, 进入人格心理学家所说的“最佳唤醒水平”, 感知生命的能量, 体悟生活的秩序。具体内容包括过度敏感会吞噬快乐、迟钝一点儿会更幸福、讨厌我与我无关、屏蔽刺激专注做事、修复“玻璃心”、打造社交钝感力、超级睡眠保持好状态等。
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