文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:焦虑型人格:为什么我们总是感到不安
  • 责任者:米苏著
  • 出版社中国纺织出版社有限公司
  • 出版年:2025.2
  • ISBN:978-7-5229-2306-2
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:179页 21cm
  • 个人责任者:米苏著
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书讲述: 对有些人来说, 即使没有内在的冲突, 也没有糟糕的事件发生, 他们也会经常陷入紧张不安之中, 这种常态化的、广泛性的、持续性的焦虑不是焦虑症, 而是一种人格特质, 颇有杞人忧天的意味。在焦虑型人格者看来, 这个世界充满了危险, 必须时刻保持警惕, 避免或控制任何可能会伤害到自己及亲人的潜在威胁。因为过度担忧、情绪敏感、长期紧张, 他们经常会感到身心俱疲。如果你是焦虑型人格者, 这本书会让你更加了解自己, 知道自己的焦虑是怎样产生的, 以及如何跟自己的易焦虑体质相处, 获得内在的成长和外在的改变。
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