文献类型:专著 浏览次数:24
  • 题名:失眠疗愈
  • 责任者:孙伟著
  • 出版社青岛出版社
  • 出版年:2025.1
  • ISBN:978-7-5736-2608-0
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:159页 21cm
  • 个人责任者:孙伟著
  • 学科主题:失眠
  • 中图法分类号:R749.7
  • 提要文摘附注:本书中系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法, 汇集世界睡眠研究的最新成果、基本知识、数据调查、科学测试、行动步骤、药物指南、真人分享, 并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片, 帮助失眠患者走出误区、释放焦虑, 及早获得疗愈。
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