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■a978-7-122-29122-6■dCNY58.00 |
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■a正念觉醒■e别让你的情绪毫无价值■f栎嘉著■Azheng nian jue xing |
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■a北京■c化学工业出版社■d2025.1 |
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■a211页■c彩图■d21cm |
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■a栎嘉, 中国科学院心理研究所心理咨询师、陕西周易研究会成员、嘉美人生文化创始人及资深媒体人。 |
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■a本书中涵盖了从正念基础、情绪管理、焦虑与压力解放, 到如何在日常生活中实践正念的各个方面。每一章不仅提供了理论指导,+...... |
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■a本书适用于心理学爱好者 |
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■a别让你的情绪毫无价值■Abie rang ni de qing xu hao wu jia zhi |
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■a情绪■j通俗读物■x自我控制■Aqing xu |
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■aB842.6■v5 |
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■a栎嘉■4著■Ayue jia |
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■aCN■bGSXY■c20250506 |
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