文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:心理减压法
  • 责任者:“推开心理咨询室的门”编写组编著
  • 出版社中国纺织出版社有限公司
  • 出版年:2024.7
  • ISBN:978-7-5229-1580-7
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:214页 21cm
  • 个人责任者:
  • 学科主题:心理压力
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书从心理学的角度出发, 针对现代社会中忙得晕头转向的人们, 帮助他们进行心理检测, 挖掘出压力产生的根源, 进而找到适合自己的解压方法, 调整好心态, 以更轻松愉快的状态面对未来的生活和工作。
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