文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:觉醒:在日常生活中练习正念
  • 责任者:(美) 乔恩·卡巴金著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2024.3
  • ISBN:978-7-111-74127-5
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:xvii, 188页 20cm
  • 个人责任者:卡巴金著、孙舒放译、李瑞鹏译
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:本书邀请你在一天中的每时每刻来练习“坠入觉醒”(falling awake)。同时, 邀请你在特定的时间进行正式练习。安排专门的时间来专注地练习, 这段时间里没有任何其他要进行或者要完成的议程, 哪怕是“要更好地正念”的议程。在任何时刻你的体验已经完整, 因此无须改善。真正的挑战总是如此: 我们是否真的在这里, 是否与这份体验同在并且知道在任何特定时刻所发生的正是那个时刻里我们的“功课”。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码