文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:刻意练习不生气
  • 责任者:杨继光著
  • 出版社中华工商联合出版社
  • 出版年:2024.9
  • ISBN:978-7-5158-4081-9
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:151页 22cm
  • 个人责任者:杨继光著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书围绕“不生气”这个主题, 讲述了诸多人生道理。全书共分为六章, 从不同侧面讲解了“不生气”的智慧, 以及怎么才能在日常工作生活中做好自己的情绪管理。生气无助于解决问题, 还会让自己失去理智, 让自己做出一些失控的举动, 从而让自己更加被动。生气会影响自己的判断力、决策力, 盛怒之下人往往不再权衡利弊, 做出一些让自己后悔的决定。古人讲制怒, 其实就是要控制自己的情绪, 做情绪的主人, 喜怒不形于色, 让理智战胜怒气, 这样自己才会更加成熟, 才不会败在情绪上。
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