文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:程序员专属! 告别慢性劳损的健康手册
  • 责任者:付天天, 徐建方编著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2025.5
  • ISBN:978-7-115-65379-6
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:xi, 179页 19cm
  • 个人责任者:付天天编著、徐建方编著
  • 学科主题:程序设计
  • 中图法分类号:R641
  • 提要文摘附注:本书针对程序员不同身体部位常见的慢性肌肉骨骼劳损问题, 分析了其形成原因, 讲解了其主要症状, 并提供了针对性的运动改善方案。此外, 本书针对运动改善方案中的锻炼动作, 就其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。
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