文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:立定跳远学练测一本通
  • 责任者:王雄, 朱昌宇主编
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2024.3
  • ISBN:978-7-115-62706-3
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:103页 21cm
  • 个人责任者:王雄主编、朱昌宇主编
  • 学科主题:跳远
  • 中图法分类号:G823.32
  • 提要文摘附注:本书针对立定跳远测试, 首先讲解了测试规则、测试要点及影响因素在内的基础知识, 接着提供了为期6周的日常提升训练方案, 以及为期3周的突击提升训练方案, 并对训练方案中涉及的动作练习进行了真人分步展示和细致讲解。
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